Gezond is vooral heel lekker! Ontdek hoe jij eenvoudig gezondere keuzes maakt en je kind leert genieten van gezonde voeding.
Vaak hoor je geluiden om je heen dat groenten en fruit heel erg duur zijn. Dat is natuurlijk ook zo, maar door seizoen producten te kopen kan je al flink wat geld besparen.
Naast dat het seizoensgebonden eten, goed is voor je portemonnee, kent het ook veel andere voordelen. Ontdek ze hier:
Voeding die kinderen binnenkrijgen is van grote invloed op hoe je kind zich gedraagt. Lees meer over een gezond voedingspatroon voor kinderen.
Om deze dagelijkse hoeveelheid ook op doordeweekse dagen te behalen, is het GOED vullen van de broodtrommel extra belangrijk. Ontdek hier hoe je dit binnen enkele minuten al klaar hebt.
Om gezondere voedingskeuzes te maken is de Nutri-score in het leven geroepen. Maar wat is dit eigenlijk en hoe kan je het gebruiken bij het maken van gezondere keuzes?