FAQ
Wat doet een (kinder)leefstijlcoach?
Een Kinderleefstijlcoach begeleid kinderen naar een gezonde leefstijl.
Een leefstijl dat bestaat uit gezonde voeding, voldoende ontspanning, goede nachtrust en genoeg beweging.
Om jullie doelgericht te helpen, werk ik volgens het model van positieve gezondheid:
Ik vertel jullie niet wat jullie moeten doen, samen ontdekken we wat jullie kunnen en willen doen om jullie doel te behalen.
Voor wat kan je terecht bij een (kinder)leefstijlcoach?
Vaak voorkomende hulpvragen waarvoor men naar een leefstijlcoach stapt: Hoe kan ik zorgen dat mijn kind minder stress ervaart? Wat is een gezond voedingspatroon? Wat zijn de mogelijkheden om mijn kind meer te laten bewegen? Kortom bij een leefstijlcoach kan je terecht wanneer het gaat om slaap, ontspanning, zingeving, voeding en beweging.
Voor wie is een (kinder)leefstijlcoach?
Een kinderleefstijlcoach is er voor kinderen die handvatten nodig hebben bij een gezonde leefstijl. Een leefstijlcoach zegt niet wat je moet doen, maar biedt begeleiding in het maken van gezonde keuzes. De verantwoordelijkheid blijft
hiermee bij de ouders.
Zelf werk ik met het model Positieve Gezondheid. Dit betekent dat ik kijk op een brede manier kijk naar de hulpvraag. Op deze manier draagt een leefstijlcoach bij aan het vermogen om op een positieve manier om te gaan met de uitdagingen
in het leven.
Wanneer een hulpvraag complexer is dan verwijs ik door wanneer nodig. Uiteraard gaat dit altijd eerst in overleg met jullie.