Hoe herken je perfectionisme, wat is je eigen rol hierin en hoe kan je hier het best mee omgaan?
Goede gewoontes voor zelfzorg zijn net zo belangrijk voor kinderen als voor volwassenen. Aan de ouders dus de schone taak om het goede voorbeeld te geven en je kinderen mee te geven dat tijd vrijmaken voor jezelf zeker prioriteit heeft.
Om deze dagelijkse hoeveelheid ook op doordeweekse dagen te behalen, is het GOED vullen van de broodtrommel extra belangrijk. Ontdek hier hoe je dit binnen enkele minuten al klaar hebt.
1 op de 3 ouders ervaart hun belastbaarheid als onvoldoende en zeker 50% van alle ouders maken zich zorgen of ze het wel goed doen. Lees hier hoe ook jij een relaxte ouder wordt.
Wanneer je in de buurt van je kind rookt, ademt je kind deze rook in. Dit verstaan we onder meeroken. Maar wist je ook dat baby’s en kinderen extra kwetsbaar zijn voor dit meeroken?
Ongeveer 1 op de 3 kinderen heeft moeite met inslapen. Genoeg slaap is erg belangrijk voor de gezondheid en ontwikkeling van je kind. Hoe graag je ook wilt dat je kind gaat slapen, je kan het helaas niet afdwingen. Deze tips helpen je om je kind beter in te laten slapen, voorkom je het ontwikkelen van slaapproblemen en bovenal, je leert je kind gezonde slaapgewoontes aan.
Om gezondere voedingskeuzes te maken is de Nutri-score in het leven geroepen. Maar wat is dit eigenlijk en hoe kan je het gebruiken bij het maken van gezondere keuzes?
Vind jouw kind het ook lastig om stil te zitten? Gelukkig wordt bewegend leren steeds vaker toegepast en dit is waarom...
Help! Jullie hebben geen flauw idee waarom jullie kindje snel boos reageert. Lees de tips en laat jouw kindje groeien net als een bloem.
Hoe zorg ik dat mijn kind meer beweegt? Je kind meer laten bewegen is eigenlijk vrij eenvoudig! Ontdek hier de tips en de vele voordelen van lichamelijke beweging voor kinderen.